Misschien herken je dit. Je bent zwanger, je hebt last van misselijkheid of een lage rug die continue zeurt, en iemand zegt: probeer eens acupunctuur. En dan komt meteen die twijfel. Naalden, terwijl je zwanger bent. Mag dat eigenlijk wel?
Acupunctuur en zwangerschap is een combinatie waar bijna elke zwangere vrouw eerst vragen over heeft. Logisch ook. Je bent voorzichtiger dan ooit, je leest overal wat wel en niet mag, en je wilt vooral niets doen wat risico geeft.
In dit artikel leg ik uit wat er tijdens een behandeling precies gebeurt, waar ik rekening mee houd als je zwanger bent, wanneer ik juist niet behandel, en wanneer je beter eerst je verloskundige belt.
Waarom twijfel je over acupunctuur en zwangerschap?
Meestal om een heel concrete reden: je wilt weten waar ik die naalden ga zetten. Niet in je buik. Punt. En er is een lijst punten die tijdens een zwangerschap niet gebruikt worden, die kent elke acupuncturist. Daar blijf ik vanaf.
De tweede reden hoor ik minder vaak hardop, maar hij zit er wel: het idee dat acupunctuur toch niks gaat doen. Terwijl misselijkheid, uitputting en bekkenpijn nou net de dingen zijn waar het wel wat mee kan.
Wat gebeurt er eigenlijk tijdens een behandeling?
Wat acupunctuur doet, is eigenlijk vrij logisch. Je lichaam werkt in systemen, en tijdens een zwangerschap verschuift er ontzettend veel in die systemen tegelijk.
Je bloedvolume stijgt. Je hormonen veranderen wekelijks. Je houding verandert, je bekken verandert, je spijsvertering vertraagt. Het is niet gek dat er dan ergens iets vastloopt.
Is acupunctuur veilig als je zwanger bent?
Kort antwoord: ja. Het wordt wereldwijd toegepast bij zwangere vrouwen, en Nederlandse verloskundigen verwijzen er regelmatig naar door. Wat je kunt overhouden aan een behandeling is een blauwe plekje of wat vermoeidheid. Verder niks.
Interessanter dan de vraag of het kan, is de vraag hoe ik het doe. Want daar zit het verschil.
Tijdens een zwangerschap behandel ik anders. Ik gebruik minder naalden en een rustigere prikkel. Er is een aantal punten dat ik in deze periode niet inzet, dat is vaste kennis binnen de Chinese geneeskunde en daar houdt iedere acupuncturist zich aan. En ik vraag altijd hoe ver je bent, hoe het gaat en wie je begeleidt.
Waar vrouwen tijdens hun zwangerschap mee komen
De klachten waar zwangere vrouwen het vaakst mee langskomen:
- Misselijkheid in het eerste trimester
- Bekkenpijn en lage rugklachten
- Slecht slapen, of wakker liggen met een vol hoofd
- Vocht vasthouden in benen en handen
- Hoofdpijn, zeker als je gestopt bent met koffie of medicatie
- Vermoeidheid die niet weggaat met slapen
Op mijn pagina over acupunctuur tegen zwangerschapskwalen lees je per klacht wat ik doe en waar ik naar kijk. Speelt er meer op de achtergrond, bijvoorbeeld langdurige vermoeidheid of slecht slapen, dan neem ik dat mee in het geheel.
Ben je nog niet zwanger maar wel bezig met een kinderwens, dan is zwanger worden met acupunctuur een logischer startpunt. En na de bevalling loopt het door in postnatale klachten.
Wanneer je beter eerst je verloskundige belt
Bel altijd eerst je verloskundige of huisarts bij bloedverlies, vochtverlies, aanhoudende buikpijn, koorts, hevige of plotselinge hoofdpijn, wazig zien, of als je merkt dat je baby minder beweegt. Dat zijn geen klachten voor de behandeltafel, dat zijn klachten voor je zorgverlener.
Acupunctuur en zwangerschap: wat je hieruit mee kunt nemen
Acupunctuur en zwangerschap gaan prima samen, mits er rekening wordt gehouden met waar je bent in je zwangerschap en wat er verder speelt. Dat betekent minder naalden, andere punten, een rustiger tempo en altijd eerst het gesprek.
Je hoeft niet zeker te zijn om te beginnen. Je hoeft ook niet eerst erger te worden om je klachten serieus te laten nemen.
Twijfel je of het bij jou past, plan dan een gratis kennismaking. Dan bespreken we rustig wat er speelt, hoe ver je bent en of ik iets voor je kan betekenen. Zonder naalden, zonder druk, en als het antwoord nee is dan zeg ik dat gewoon.